Triggerpointmassage

Als de doorbloeding in een spier belemmerd raakt, hopen zich op die plek allerlei afvalstoffen op. Die ophopingen manifesteren zich vaak als pijnlijke verhardingen – ook wel triggerpoints genoemd. Oorzaken voor het ontstaan van triggerpoints kunnen zijn stress, een verkeerde zithouding, overbelasting, voeding… ga zo maar door.

Massagetechnieken, waaronder diepgaande prikkeling of aanhoudende druk, bevorderen de ontspanning van spiervezels rond het triggerpoint en normaliseren de doorbloeding, die op haar beurt het opgehoopte afval weer “opruimt”.